在中国传统文化中，生肖与姓名学是相辅相成的。生肖不仅代表了一个人出生年份的动物象征，还与个人的性格、命运和运势有着密切的联系。属猴的人聪明、机智、活泼，因此在起名时，选择能够体现这些特质的字是非常有意义的。
“瑶”字，意为美玉，常用来形容珍贵、美好之物。在汉字文化中，它通常与高雅、纯洁、美丽等正面品质联系在一起。对于属猴的人来说，使用“瑶”字起名，可以寓意着希望孩子像美玉一样纯洁无瑕，拥有高贵的品质。
是否适合用“瑶”字起名，还需要考虑以下几个方面：
1. 五行相生相克：在五行理论中，猴对应的是金。金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。因此，属猴的人起名时，宜用与金相生的字，或者能够平衡五行的字。
2. 字义吉祥：属猴的人起名时，宜用字义吉祥、寓意美好的字。“瑶”字本身具有吉祥的寓意，适合用于起名。
3. 音韵和谐：在汉语中，音韵的和谐也是起名时需要考虑的因素。“瑶”字的发音悦耳，与属猴的人的活泼性格相得益彰。
4. 字形美观：字形的美观也是起名时需要考虑的因素。“瑶”字结构匀称，书写美观，适合作为名字。
除了“瑶”字，属猴的人起名时还可以考虑以下宜用字：
1. 金字旁的字：如“铭”、“锋”、“锐”等，这些字与金有关，符合属猴人的五行属性。
2. 木字旁的字：如“林”、“森”、“柏”等，木可以生金，有助于属猴人的发展。
3. 水字旁的字：如“清”、“润”、“涵”等，水可以生木，有助于属猴人的运势。
4. 火字旁的字：如“炎”、“焱”、“炜”等，火可以生土，土可以生金，有助于属猴人的事业。
5. 土字旁的字：如“坤”、“城”、“域”等，土可以生金，有助于属猴人的稳定。
在选择名字时，还需要注意以下几点：
- 避免不吉利的字：如“病”、“灾”、“难”等，这些字带有不吉利的寓意，不适合用于起名。
- 避免过于复杂或生僻的字：过于复杂或生僻的字可能会给孩子带来不必要的困扰。
- 考虑名字的整体意义：名字的整体意义应该积极向上，能够体现出家长对孩子的期望和祝福。
- 考虑名字的读音：名字的读音应该顺口，易于他人称呼。
- 考虑名字的书写：名字的书写应该简洁明了，易于他人书写。
综上所述，属猴的人使用“瑶”字起名是合适的，但也需要综合考虑五行、字义、音韵、字形等多方面因素。同时，属猴的人起名时，还可以考虑其他宜用字，以确保名字的吉祥和美好寓意。